Tag Archive for: Como estudar

Razões para o fracasso nos estudos

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As pessoas fracassam porque: 

1) Querem aprender tudo de uma vez e, assim, se desestimulam facilmente. Normalmente, quando decidimos aprender uma nova língua, estamos entusiasmados com a idéia e queremos excelentes resultados a curto prazo. No entanto, toda essa motivação inicial vai diminuindo ao longo do tempo. E não é incomum algumas pessoas adquirirem certa repulsa ao novo idioma. É por isso que muitas pessoas reiniciam várias vezes o nível básico de um mesmo idioma.

2) Não são persistentes o suficiente e desistem frente às primeiras dificuldades encontradas no aprendizado da língua.

3) Não prestam a devida atenção nas aulas. Quantas vezes você foi assistir uma aula com os pensamentos em outro lugar?

4) Falta-lhes foco. Mudam o rumo de seus objetivos diversas vezes.

5) Têm a ilusão de que é possível aprender uma língua apenas em situações descontraídas. Não gostam de aulas mais estruturadas; algo que, para a aprendizagem da gramática, é muito útil. Read more

05 maneiras simples de potencializar sua memória

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Não são raras as pessoas que já ficaram na mão pela falta de memória. Não se lembrar de um determinado assunto no momento em que ele é mais urgente, deixa qualquer um frustrado.

Para a nossa sorte, os neurocientistas estão empenhados em fazer descobertas que retardem o esquecimento e fortaleçam a memória.

Conheça cinco ferramentas úteis para tirar a “névoa” do seu cérebro:

1 – Abuse dos antioxidantes

Para manter sua memória saudável, os cientistas recomendam alimentos ricos em antioxidantes, como maçã, banana, vegetais verde-escuros, alho e cenoura. Os antioxidantes são moléculas que se ligam facilmente e neutralizam elétrons conhecidos como “radicais livres”, que estão na corrente sanguínea. Os radicais livres se acumulam no sangue com o envelhecimento, e podem matar as células cerebrais.

2 – Acorde e cheire alecrim

O olfato pode afetar profundamente as habilidades cognitivas. E estudos comprovam que o alecrim é um excelente aliado para reforçar a memória.

3 – Jogos mentais

Para manter o cérebro em forma, faça-o suar. Pensar bastante realmente melhora a memória e a cognição.  Hoje, é grande a quantidade de jogos para “desenvolver o cérebro”. Aposte nas palavras cruzadas, que desafiam a lógica e a memória. Read more